4 ENCUENTROS
EXPERIENCIA ONLINE
El Arte de Encontrarse
ACERCA DE
Un recorrido de cuatro encuentros para seguir trabajando sobre las preguntas que aparecen cuando estamos en un momento de cambio.
La vida cambia todo el tiempo. Cambian los proyectos. Cambian los vínculos. Cambian nuestras prioridades. Cambian las cosas que antes parecían importantes. Y también cambiamos nosotras.
Tener una guía propia ayuda a atravesar esos momentos con más claridad.
Una guía construida desde tus valores, tu experiencia, tus deseos y la manera en la que quieres vivir.
Nuestro proceso
-
¿Quién está tomando tus decisiones?
Empezamos mirando la identidad.
Las decisiones que tomamos están atravesadas por muchas cosas: lo que aprendimos, lo que esperan de nosotras, el miedo, la necesidad de aprobación, viejas heridas, automatismos.
En este encuentro vamos a observar quién aparece cuando toca elegir.
También trabajaremos con una visualización y con la corporalidad, para reconocer qué pasa en el cuerpo cuando diferentes partes de nosotras toman el control.
La pregunta que nos acompaña durante este encuentro es:
¿Quién conduce?
-
¿Cómo quieres sentirte?
Muchas veces pensamos nuestra vida desde una lista de cosas que queremos conseguir.
Un trabajo; Una pareja; Más dinero; Una casa; Un proyecto; Un cambio.
En este encuentro vamos a trabajar con la rueda de la vida y a mirar qué hay detrás de esos deseos.
Qué sensación buscamos.
Qué experiencia queremos vivir.
Qué cambia cuando dejamos de pensar únicamente en resultados y empezamos a preguntarnos cómo queremos sentirnos en cada área de nuestra vida.
La pregunta que nos acompaña es:
¿Cómo quiero sentirme en la vida que estoy construyendo?
-
Lo que aparece cuando intentas cambiar de dirección
Hay momentos en los que sabemos lo que queremos hacer y aun así algo nos frena.
Miedo.
Culpa.
Comparación.
Exigencia.
Necesidad de aprobación.
Creencias que llevamos años repitiendo.
En este encuentro vamos a identificar esas interferencias y observar cómo aparecen en nuestras decisiones.
Verlas con claridad ayuda a entender por qué repetimos algunos caminos y por qué ciertas elecciones se vuelven tan difíciles.
-
¿Qué llevas contigo?
Llegamos al último encuentro mirando el equipaje.
Todo lo que hemos aprendido.
Lo que heredamos.
Las herramientas que hemos construido.
Los límites que ahora sabemos poner.
Las cosas que seguimos cargando.
Los recursos que a veces olvidamos que tenemos.
Vamos a revisar qué queremos llevar con nosotras a la siguiente etapa y qué necesita más espacio, atención o fuerza.
El recorrido termina construyendo una brújula personal que reúna todo lo trabajado.
Enfoque centrado en ti
·
Enfoque garantizado
·
Una guía acompañada
·
Enfoque centrado en ti · Enfoque garantizado · Una guía acompañada ·
Recorrido completo · 4 encuentrosEste taller está pensado como un proceso práctico y vivencial.
No queremos que pases cuatro encuentros únicamente escuchando.
Vas a trabajar sobre tu propia experiencia.
Habrá:
Ejercicios individuales
para bajar las ideas a tu realidad.
Escritura y reflexión
para ordenar lo que aparece.
Dinámicas vivenciales
para experimentar algunos conceptos desde otro lugar.
Trabajo corporal
para aprender a reconocer también lo que pasa en el cuerpo.
Conversación compartida
porque escuchar otras historias muchas veces abre preguntas nuevas sobre la propia.
📅 10, 11, 14 y 15 de septiembre
💻 Online
✨ 4 encuentros
🎟️ 150 €
Es un proceso íntimo y cuidado, por eso trabajaremos con un grupo reducido.
Preguntas Frecuentes
-
Quizá estás atravesando un cambio.
Quizá llevas tiempo pensando en mover algo y sigues sin saber por dónde empezar.
Quizá estás tomando muchas decisiones y necesitas algo de espacio para ordenar lo que quieres.
Quizá reconoces que vuelves una y otra vez a situaciones parecidas.
Quizá tienes una vida que funciona por fuera, pero hay cosas que ya no se sienten igual por dentro.
O quizá simplemente quieres dedicarte unas horas a mirar con más atención la vida que estás construyendo.
Puedes llegar con dudas.
Con una decisión pendiente.
Con muchas preguntas.
O sin saber exactamente qué necesitas trabajar.
-
Durante el recorrido vas a trabajar sobre preguntas muy concretas:
¿Quién toma mis decisiones?
¿Qué estoy repitiendo?
¿Qué estoy intentando conseguir?
¿Cómo quiero sentirme?
¿Qué aparece cuando intento cambiar algo?
¿Qué llevo conmigo desde hace años?
¿Qué quiero conservar?
¿Qué necesito fortalecer?
¿Qué valores quiero tener presentes cuando vuelva a sentirme perdida?
La idea es que salgas con más claridad sobre ti, sobre tu manera de decidir y sobre las cosas que quieres tener presentes cuando llegue el siguiente cambio.
-
Queremos mantener esta experiencia íntima.
Un grupo en el que podamos hablar.
Escuchar.
Participar.
Hacer los ejercicios con tiempo.
Compartir si queremos.
Y sentir que hay espacio para cada persona.
Por eso las plazas serán limitadas.
EMPEZAR