28 de Agosto | A partir de 15 €El Arte de Perderse
Hay momentos en los que sigues haciendo cosas, tomando decisiones, empezando proyectos, sosteniendo vínculos… y aun así sientes que algo no termina de encajar.
A veces aparece una sensación difícil de explicar. Como estar en movimiento, pero dando vueltas sobre el mismo lugar. Como saber que quieres algo distinto, aunque todavía no tengas claro qué.
El Arte de Perderse está creado para romper todas esas creencias.
Un encuentro para salir un rato del piloto automático, bajar el ruido y mirar con más calma qué está pasando dentro de ti.
Durante mucho tiempo aprendemos a seguir. Resolver. Adaptarnos. Hacer lo que toca. Tomar decisiones rápido. Y llega un momento en el que cuesta distinguir qué queremos realmente, qué estamos haciendo por costumbre y qué parte de nosotras está decidiendo.A VECES HAY QUE PARAR PARA PODER MIRAR
Por eso creamos este espacio.
Para mirar cómo elegimos. Qué estamos repitiendo. Qué estamos cargando. Qué queremos construir. Y desde qué lugar queremos hacerlo.
Taller El Arte de Perderse
Una experiencia vivencial para empezar a explorar todo esto juntas.
Durante el encuentro vamos a trabajar a través de dinámicas, ejercicios, conversación, escritura y cuerpo.
Habrá espacio para observar dónde estás ahora, reconocer algunas de las decisiones que estás tomando y empezar a identificar desde qué lugar las estás haciendo.
Queremos que sea un encuentro cercano, pequeño y cuidado.
Unas horas para salir del ritmo de siempre y dedicarte tiempo de verdad.
Durante el encuentro trabajaremos sobre:
— La sensación de estar dando vueltas sobre el mismo punto
— Las decisiones que vamos posponiendo
— Los patrones que repetimos sin darnos cuenta
— La diferencia entre avanzar y elegir una dirección
— Las partes de nosotras que aparecen cuando llega el miedo
— La conexión con el cuerpo y lo que sentimos al tomar decisiones
— Las primeras preguntas para empezar a construir una orientación propia
Puedes venir únicamente a este encuentro.
El taller funciona como una experiencia independiente y tiene su propio recorrido.
También será el punto de partida de El Arte de Encontrarse, para quienes después quieran profundizar.
Quedan
4 lugares
Y SI QUIERES SEGUIR…
Un recorrido de cuatro encuentros para seguir trabajando sobre las preguntas que aparecen cuando estamos en un momento de cambio: El Arte de Encontrarse.
¿Qué verás en los 4 encuentros?
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Empezamos mirando la identidad.
Las decisiones que tomamos están atravesadas por muchas cosas: lo que aprendimos, lo que esperan de nosotras, el miedo, la necesidad de aprobación, viejas heridas, automatismos.
En este encuentro vamos a observar quién aparece cuando toca elegir.
También trabajaremos con una visualización y con la corporalidad, para reconocer qué pasa en el cuerpo cuando diferentes partes de nosotras toman el control.
La pregunta que nos acompaña durante este encuentro es:
¿Quién conduce?
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Muchas veces pensamos nuestra vida desde una lista de cosas que queremos conseguir.
Un trabajo.
Una pareja.
Más dinero.
Una casa.
Un proyecto.
Un cambio.
En este encuentro vamos a trabajar con la rueda de la vida y a mirar qué hay detrás de esos deseos.
Qué sensación buscamos.
Qué experiencia queremos vivir.
Qué cambia cuando dejamos de pensar únicamente en resultados y empezamos a preguntarnos cómo queremos sentirnos en cada área de nuestra vida.
La pregunta que nos acompaña es:
¿Cómo quiero sentirme en la vida que estoy construyendo?
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Hay momentos en los que sabemos lo que queremos hacer y aun así algo nos frena.
Miedo.
Culpa.
Comparación.
Exigencia.
Necesidad de aprobación.
Creencias que llevamos años repitiendo.
En este encuentro vamos a identificar esas interferencias y observar cómo aparecen en nuestras decisiones.
Verlas con claridad ayuda a entender por qué repetimos algunos caminos y por qué ciertas elecciones se vuelven tan difíciles.
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Llegamos al último encuentro mirando el equipaje.
Todo lo que hemos aprendido.
Lo que heredamos.
Las herramientas que hemos construido.
Los límites que ahora sabemos poner.
Las cosas que seguimos cargando.
Los recursos que a veces olvidamos que tenemos.
Vamos a revisar qué queremos llevar con nosotras a la siguiente etapa y qué necesita más espacio, atención o fuerza.
El recorrido termina construyendo una brújula personal que reúna todo lo trabajado.
Quiero acceder a la primera edición
Estamos preparando la primera edición de El Arte de Perderse, una experiencia en formato pequeño, cercano y cuidado.
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